布伦特福德队的一公里跑 看看人家英超球队赛季前是怎么苦练的
![]()
有些看似天赋一般的球员、球队,为什么踢得好?能跑呗!
利兹联前主教练贝尔萨有著名的“谋杀球”训练,而布伦特福德主教练弗兰克的1公里跑同样“臭名昭著”。
大家都参加过中学1000米跑测试,觉得这也没什么啊?!
布伦特福德的赛季前1000米跑是在球场纵向跑5个来回,而不是在田径跑道上。
显然,这比在跑道上更难。
布伦特福德要求的及格线是3分15秒以内,能跑进3分的视为优秀。
事实上,当今足坛能跑到3分以内的球员大约也只有10%。
布伦特福德能跑,他们4-0曼联那场比赛就是把红魔给跑死的,那场比赛小蜜蜂比红魔全队多跑了13.8公里,平均每人多跑了1200米。
滕哈赫在那场比赛次日,气急败坏地罚曼联全队一起跑13.8公里。很多老队员一开始颇有微词,但看到52岁的滕哈赫自己也加入到跑步行列,谁也不敢言语了。
一周之后,曼联2-1击败利物浦,曼联全队比自己上一场多跑了19公里,相当于每个人多跑了2000米。
跑还是散步,对于比赛结果的影响,平时踢球的朋友肯定深有体会。
当然,只有跑动也是不够的,曼联0-7利物浦那场不仅仅是跑动问题。
标签:
收藏
发表评论
ta的文章
阿达尼:我对阿莫林有信心,他的米兰值得信...
2026-10-21 06:20:19
阿莱格里:德布劳内是非凡的球员,麦克托米...
2026-10-21 06:20:13
巴萨客场2-4不敌巴黎遭赛季首败,开局1...
2026-10-21 06:10:03
巴萨克星?卢卡斯欧冠生涯4球中有2球是对...
2026-10-21 06:09:57
大场面先生,杜埃近2场欧冠对阵曼城和巴萨...
2026-10-21 06:09:52
18岁52天,恩古莫哈成欧冠单场至少2次...
2026-10-21 06:09:47
拉菲尼亚:我们知道赛季首败早晚会到来;失...
2026-10-21 06:09:09
前裁判:费尔明无责任,帕乔危险动作,动作...
2026-10-21 06:09:03
杜埃笑傲金童大会,巴黎4-2巴萨一役有4...
2026-10-21 06:08:57
恩里克欧冠胜率约65%,位列执教至少50...
2026-10-21 06:08:51