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起争执？波兰被打停，波尼特卡在替补席面向队友疯狂输出-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916070028025630_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 昨天下午，我正在家里喝茶，手机"叮"地响了一声。拿起来一看，山东高速男篮官宣了——西班牙籍教练员胡安·安东尼奥·奥兰加正式加盟，担任助理教练。我这人看球几十年，见过外教不少，但说实话，这位来头是真不小。1966年出生，人家这履历，摊开一看金光闪闪：2013年执掌西班牙国家队，带过加索尔兄弟，带过卢比奥，欧锦赛拿了季军。这是什么概念？西班牙那是世界篮坛的顶级豪门，能坐到这个位置上的，满世界数不出几个来。再说咱们CBA。2018到2019赛季，他在广州当主教练，带队打出队史最长连胜，杀进季后赛。2020年又在新疆当助教，专门打磨内线，那年新疆拿了联赛第五。翻译过来就是：这人既能带兵打仗，又能蹲下来教你中锋怎么要位、怎么转身，文武全才。我今年把官宣的消息发朋友圈，浙江男篮的总经理朱总和我互动。他对山东的引援充满了期待，认为山东本赛季令人期待，这说明CBA对山东的升级极为关注，不仅仅是浙江，全CBA都在关注他们。这话我信。算算账，今年夏天山东这盘棋下得不声不响，但每一步都踩在点儿上。国内新援到位，外援敲定，如今连助教都配上了欧洲顶级履历的。朱俊龙他们那边还在琢磨，山东已经把牌都洗好了，就等着上桌了。按照计划，胡安9月22号落地济南，体检完了直奔威海。这会儿威海的训练基地里，人正一拨一拨地往齐凑——外援到了，助教到了，全队关起门来封闭两周，就为季前赛和常规赛做最后的准备。我常跟人说，一支球队夏天补什么人，就能看出这个俱乐部的心思。有的队是雷声大雨点小，官宣发得震天响，真到赛场上一看，还是老样子。山东这回不一样，外援、内援、助教，一环扣一环，全是实打实的补强。邱彪这个人，我了解。上赛季有些场次输得憋屈，他在发布会上把责任全揽在自己身上，说可以接受一切。那时候我就写，这人心里有数。如今看来，俱乐部也心里有数——换个人可能就先换帅了，山东没动邱彪，而是把枪给他配齐了。这就对了。胡安带来什么？欧洲篮球几十年沉淀下来的训练方法，先进的战术理念，还有带年轻球员的那套本事。山东这帮小伙子，天赋不缺，缺的就是高人点拨。一个好助教，顶得上半支队伍。当然，话说回来了，牌好不等于牌打得好。外教来了要磨合，理念要落地，威海这两周封闭训练，就是第一道坎。胡安能不能跟邱彪尿到一个壶里，外援能不能吃透教练的意图，这些都得时间来答。但我乐观。昨天官宣最后那句话写得挺好：新赛季，我们并肩战斗。我在济南，等着9月22号，等着威海的训练场上那声哨响。秋天快到了，山东篮球的秋天，也快到了。

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申京：欧锦赛赢希腊我回看过二十多遍，我生涯最享受的一场-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250907190345031930_p.gif"></div>09月07日讯 今日，男篮欧锦赛波黑对阵波兰的比赛进行中。第二节比赛进行中，波兰被打停，波尼特卡在替补席面向队友疯狂输出。 来源：

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稳定输出！努尔基奇半场6中4，得到11分2板1助攻1抢断1盖帽-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010038027810_p.png" data-imgid="0fddbd9444c55baa697d6add896207a5"></div>10月11日讯 近日，76人球星乔尔-恩比德接受了《GQ》杂志专访。记者：当你步入30岁时，在力量训练方面，你是否有特别关注或努力的方向？恩比德：这得看情况。我的训练是混合型的。在我职业生涯的早期，我进行过举重训练，但并不是大重量训练。在夏天，我更多地进行的是让我的身体保持尽可能的放松。我们总是尝试做任何适合我比赛的训练。我从来不想让肌肉影响到我的投篮，因为在我对篮球和身体的看法中，一切都至关重要。如果我的手臂感觉有点太强壮，那肯定会影响到我的投篮。所以在我职业生涯的早期，我们避免进行大重量训练。这可能就是变化所在，尤其是过去几年，我一直在处理伤病问题。我们不得不做出调整，有时训练强度非常大。但与此同时，在赛季期间，由于每隔一天就有比赛，很难承受极高的训练强度。这需要平衡。来源：GQ

恩比德：我不想让肌肉影响到投篮，尽量选择适合比赛的训练-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010014072145_p.png"></div>10月11日讯 今日，NBA季前赛独行侠132-115战胜火箭。独行侠球员凯里-欧文出战22分钟，13投6中，三分6中2，罚球3中3，得到17分2篮板3助攻。赛后，独行侠主帅达斯蒂-梅谈到了欧文的复出表现。梅说道：“他的身体状态、心理状态都令人印象深刻。从我第一次看他训练开始，我就觉得他是一名艺术家，像爵士乐手一样打球。他思考比赛、操控比赛的方式非常特别。”“有几次投篮看起来很好，只是差了一点点，等他找回比赛节奏后都会进。我没想到他长期缺阵后还能打得这么好，这再次证明了他的努力。”来源：YouTube

梅：欧文是球场上的爵士乐手，复出首秀好得超出预期-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010027041784_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010032024608_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010038015843_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010045079798_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010051034901_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010057039243_p.jpeg"></div>10月11日讯 凯尔特人球员雨果-冈萨雷斯更新Ins，晒出一组自己的定妆照与球迷分享。“时间快到了！”雨果-冈萨雷斯附文道。在今日凯尔特人以144-106击败76人的比赛中，雨果-冈萨雷斯得到了17分6篮板2助攻。来源：Instagram

西班牙新星！雨果-冈萨雷斯Ins晒个人定妆照：时间快到了-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010053007881_p.png"></div>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。独行侠球员加福德全场出战15分钟，投篮3中3、罚球3中3得到9分4篮板。来源：

加福德全场出战15分钟，投篮3中3、罚球3中3得到9分4篮板-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010052021244_p.png"></div>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。独行侠球员克里斯蒂全场出战22分钟，投篮7中4、三分3中2、罚球4中4得到14分4篮板1助攻1抢断。来源：

克里斯蒂全场出战22分钟，投篮7中4得到14分4篮板1助攻1抢断-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010051013494_p.png"></div>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。独行侠球员马绍尔全场出战18分钟，投篮8中4、三分3中1、罚球6中5得到14分2篮板3抢断2盖帽。来源：

马绍尔全场出战18分钟，投篮8中4得到14分2篮板3抢断2盖帽-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010049099002_p.png"></div>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。火箭球员贾巴里-史密斯全场出战28分钟，投篮10中6、三分6中2得到14分9篮板4助攻1抢断2失误。来源：

史密斯全场出战28分钟，投篮10中6得到14分9篮板4助攻-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010049031495_p.png"></div>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。火箭球员阿门-汤普森全场出战30分钟，投篮12中4、三分4中1、罚球6中5得到14分7篮板6助攻1抢断1盖帽2失误。来源：

阿门-汤普森全场出战30分钟，投篮12中4得到14分7篮板6助攻-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010049003652_p.png"></div>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。独行侠球员欧文全场出战22分钟，投篮13中6、三分6中2、罚球3中3得到17分2篮板3助攻。赛后，火箭主帅艾米-乌度卡接受媒体采访，谈及本场比赛欧文的表现，乌度卡表示：“他看起来恢复到了正常状态。我夏天看到他在外面训练得很勤奋，他又重新找回了自己。”来源：X

乌度卡谈欧文：欧文恢复到了正常状态，他重新找回了自己-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010039090599_p.png"></div>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。独行侠球员欧文全场出战22分钟，投篮13中6、三分6中2、罚球3中3得到17分2篮板3助攻。独行侠官方晒出欧文赛前致辞照：凯里-欧文在中国完成了复出首秀。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010042054400_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010046023422_p.png"></div>来源：X