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火力全开！活塞官方晒众球员海报照：底特律已开启最强模式-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922140420079240_p.png"></div>09月22日讯 据知名记者Shams在ESPN节目中表示，活塞对杰伦-杜伦的最新合同报价是5年2亿美元，包括激励条款，但杜伦尚未接受。Shams补充，杜伦对于是否在下周报到参加训练营，目前状态为“悬而未决”。美记Sam Vecenie点评道：如果 Shams 透露活塞为杜伦开出了 5 年 2 亿美元的报价，而他拒绝接受，那么这未必是出于经济考量——因为如果他选择接受“资质报价”（Qualifying Offer）并在明年夏天签下顶薪合同，总收入其实低于这份报价（据悉总额约为 5 年 1.97 亿美元）。来源：X

美记：杜伦拒绝5年2亿的合同可能并非是出于经济考量-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922140058012494_p.png"></div>09月22日讯 近日，凯德-坎宁安接受了采访，谈到了由于今年三月遭遇肋骨骨裂和左肺穿孔，今年夏天他彻底调整了部分体能训练。坎宁安表示：“那次伤病提醒了我，我真的需要重视这方面。强健的核心肌群对一切都有好处，你的投篮、你的控球、你的变向、你的冲刺。这可能是运动员应该重点训练的内容之一。”2025-26赛季，坎宁安代表活塞出战64场常规赛，场均得到23.9分5.5篮板9.9助攻1.4抢断，入选最佳阵容一阵，并帮助活塞取得60胜、打入东部半决赛。来源：X

坎宁安：那次伤病提醒了我，强健的核心肌群对一切都有好处-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922080641056227_p.png"></div>09月21日讯 据知名记者Shams在ESPN节目中表示，活塞对杰伦-杜伦的最新合同报价是5年2亿美元，包括激励条款，但杜伦尚未接受。Shams补充，杜伦对于是否在下周报到参加训练营，目前状态为“悬而未决”。据此前报道，杜伦对于活塞提供的价值超过1.9亿美元的合同仍希望获得更多。来源：X

ESPN：活塞提供杜伦5年2亿美元的合同，但他尚未接受-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260730200219047681_p.png"></div>07月30日讯 活塞官方更新了X，晒出众球员海报照与球迷分享。“底特律已开启最强模式”，活塞官方附文道。2025-26赛季常规赛，活塞取得60胜22负的战绩，排名东部第一。来源：X

CP：尽管克利夫兰竭尽全力，但詹姆斯最终还是选择了费城-NBA新闻

好样的！山东泰山新帅获赞，经典言辞频出，自带精神气质！_唐田_球迷_塔山

每日体育报报道，巴萨开始对特尔施特根这笔操作感到满意。这次外租去阿贾克斯最初因节省薪资不多而让人有些疑虑，但从竞技层面看已经奏效，这一点可能是他在明年夏天彻底离队的关键。各方最初的目标都是让这名门将重拾最高水平的信心，并在这些年饱受伤病影响后重新提升身价。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924200212035578_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 特尔施特根已经坐稳主力门将位置，而更大的转折来自他重返德国队，这对未来争取一笔理想转会费可能至关重要。尽管合同到2028年，特尔施特根还是同意离开巴萨，因为他明白自己在弗里克的计划里很难得到出场时间。不过，这名德国门将希望自己选择去向，并优先接受了阿贾克斯的报价。阿贾克斯最终以有利条件完成租借，巴萨也能节省他薪资中的一小部分。这是一次损失不大的操作，目的就是让这名德国门将获得比赛时间，并重新找回最佳状态。巴萨内部很清楚，只要特尔施特根身体状况良好，他就是国际顶级门将，明年夏天起肯定会收到非常重要的报价。他的离队以纯租借形式完成，没有买断选项，因为阿贾克斯无法匹配他在巴萨合同到2028年的薪水。这次租借和此前去赫罗纳一样，目标都很明确：从竞技角度出发，让他找回节奏，并在市场上重新展现自己的稳定性。巴萨现在很清楚，英超已有多家俱乐部在关注他的表现，因此从今年6月30日之后出售他不会有问题。这样一来，俱乐部既能省下一大笔薪资，甚至还认为可以通过转会费拿到一笔可观收入。在这件事上，先后有两位教练的介入起了关键作用，他们都明确支持他。一方面，米歇尔先是力推他去赫罗纳，后来又在多次严重伤病后冒险把他带到阿贾克斯。另一方面，克洛普如今也完全信任他，希望他在德国队这个新的国际比赛周期里担任主力门将。接下来一切将取决于他的表现：如果踢得好，他的处境会进一步改善，并可能成为明年夏窗最划算的目标之一。巴萨内部已经非常清楚，特尔施特根作为巴萨球员的周期结束了。因此，俱乐部已经推进签下门将利瓦科维奇，他将成为未来计划中的第二门将，为霍安-加西亚保驾护航。下赛季，俱乐部打算在什琴斯尼合同到期离队后，由这两人担纲门将位置。特尔施特根会回归，但只是为了最终离开。特尔施特根在阿贾克斯的表现总体上已经说服了外界，接下来还要看他在德国队的水平。目前，克洛普已经明确表示会押宝他，相信他是当下最好的可选门将，这也会让他在职业生涯的关键一年里获得大量关注。巴萨也在密切关注这次征召，因为这对他的未来可能非常有利。

每体：特尔施特根阿贾克斯表现出色，明夏出售无碍

据马卡报道，毕巴主席评价毕尔巴鄂竞技现有阵容、球队状态并谈到夏窗0引援，是因为相信现有阵容。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924200152092041_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 毕尔巴鄂竞技周四中午举行发布会，主席和足球总监一起回顾赛季开局。除了球队的竞技状态外，他们还对取消邀请函一事作出了解释。谈到球队的竞技状态时，主席乌里亚特表示：“我们来了一位新教练，他和我们的风格非常契合。我们也没有想引援，因为我们相信现有阵容，这支队里有三位世界冠军。”主席说：“要求和信心将是关键。去年的失望必须成为我们的动力，也要成为警示。我们共同定下的目标，是在过去四年里第三次打进欧战。预算和同样争夺这个目标的球队相当，或至少处于同一水平。联赛是实现这个目标最自然、最合理的途径，不过大家都知道，我们也很喜欢国王杯。”这个转会窗只发生了离队，没有引进新援。乌里亚特从阵容更新的角度做出了解释。“我们的阵容原本非常庞大，要踢三项赛事，而且还有长期伤缺的球员。租借新规的变化也带来了挑战。尽管如此，我们在离队方面还是做得很好，节省了超过1500万欧元，因为这些球员本来也不会扮演重要角色。而且在一些情况下，未来还有可能带来收入。”他说，并补充道：“在2024年赢得国王杯的28名球员中，已经有一半不在我们队里了。”

毕巴主席乌里亚特：夏窗0引援，是因相信现有阵容

曼联官方宣布，正式任命康纳-金为曼联一线队助理门将教练。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924200042021747_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼联官方公告 康纳-金此前曾在伯恩利任职，自2018年起担任过多个教练职位。在开始教练生涯之前，金曾在伯恩利青训营接受培养，并代表英格兰队参加过U16及以下级别的比赛。他将加入迈克尔-卡里克的教练团队，在一线队首席守门员教练克雷格-莫森的带领下开展工作。曼联全体上下欢迎康纳的加盟。

曼联官方：康纳-金出任一线队助理门将教练，此前曾在伯恩利任职

据俄罗斯媒体报道，前曼联边锋杰登-桑乔正在与俄超球队克拉斯诺达尔进行谈判，有望加盟球队。俄罗斯足球超级联赛俱乐部注册自由球员的窗口将于9月25日关闭。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924200009085473_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 桑乔自今年7月离开曼联后一直处于自由身状态。这名26岁的英格兰边锋目前身价仍为1800万欧元，是现阶段身价最高的自由球员，比排名第二的津琴科高出1000万欧元，后者目前身价为800万欧元。据报道，这名前英格兰国脚正在与目前排名俄超第一的克拉斯诺达尔进行谈判，并愿意考虑前往俄罗斯继续自己的职业生涯。桑乔出自曼城青训，年轻时期在德甲多特蒙德崭露头角。效力多特期间，他各项赛事出场158次，打进53球并送出67次助攻，凭借出色表现于2021年以8500万欧元的身价转会加盟曼联。然而，桑乔在老特拉福德的发展并不顺利。他代表曼联出场83次，仅贡献12粒进球和6次助攻，随后又被租借回多特蒙德以及阿斯顿维拉，但两段租借经历都没能帮助他重新找回状态。五年前，很难想象正值巅峰年龄的桑乔会成为自由球员，并考虑前往俄罗斯继续职业生涯，但如今他的职业生涯已经经历了巨大的滑坡。当然，目前这笔转会距离达成还很遥远，但仅仅是与这样的转会联系在一起，就已经足以反映出桑乔近年来的职业生涯轨迹。

德转：桑乔正在与克拉斯诺达尔谈判，有望自由身加盟俄超

进入9月下旬后，海港今年的比赛还有10场，如果能在足协杯4强战胜北京国安，就是11场比赛，对于海港球迷最大焦点除能否拿足协冠军、 亚冠小组出线外 、还有能否跟穆帅（穆斯卡特）续约！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924200005036169_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 笔者认为海港只要人员齐整，穆斯卡特就可以把整个球队捏合的很好，这就是3个赛季，为什么成都蓉城、申花、山东泰山、北京国安都换教练，唯独海港没有换教练。这就是穆斯卡特厉害的地方。这样的好教练绝对难找，教练和球队的适配度非常重要！好的教练不仅拿打富裕战，还可以打贫穷仗，在2025赛季，海港走了这么多球星，武磊又是长期缺席的情况，他们依然凭借莱昂纳多跟加布里埃尔发挥拿下中超冠军！ 当然现在都是双向选择，美丽足球都是需要很多资本，至于能否续约都是海港制服组的事情。笔者更加关心还是今年11月下旬足协杯四强跟北京国安的比赛，海港能否战胜，现在聊还是太久了，但是今年海港跟北京国安3场比赛都没有赢，第一次是超级杯输北京国安，第二次跟第三次分别是2比2战平，还有0比0打平。 有球迷认为事不过三。多次不赢，总有一次是可以赢。不知道这样规律能否在海港身上灵验！而在亚冠精英赛里面，海港终于赢了一次，打破13场不败的魔咒，而且还是一场比赛进了6个球。对此有球迷说海港主要问题不是教练的问题。而是球员是否到位的问题。他也不可能像变形金刚随心所欲地变换首发阵容，上半赛季成绩最糟糕的时候是倒数排名，主要还是人员不齐整！在伤筋动骨上半个赛季后，在中超下半程，海港也是终于踢回熟悉的足球了，好像就输给青岛西海岸，山东泰山。 下赛季再补强两个外援，如果教练还是穆帅的话，完全有可能冲击冠军。现在就看今年足协杯冠军，还是亚冠小组赛他能否带队出线！

海港还有10场比赛！最大焦点能否拿足协冠军 亚冠出线外 还有能否跟穆斯卡特续约

据《米兰体育报》报道，尤文图斯正在关注曼城左后卫拉扬·艾特-努里，可能在明年一月面临抉择。这家意甲球队在夏窗末期就曾探索过引进他的可能，如今已重新建立联系。报道称，艾特-努里在八月就已经对自己缺乏出场时间感到担忧，当时他对加盟尤文持开放态度。而现在，这种担忧变得更加可以理解。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924193031016416_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 出场时间有限本赛季至今，艾特-努里在英超没有获得任何出场时间。他四次坐在替补席上，另有一次未能进入比赛名单。他在欧冠的唯一一次亮相是对阵波尔图，出场16分钟，送出一次助攻。而他唯一打满全场的比赛是联赛杯对阵诺维奇，那场他贡献了两次助攻。25岁的艾特-努里从狼队加盟曼城时，带着“进攻型边后卫”的响亮名声。但在恩佐·马雷斯卡手下，他似乎并不是首选。报道指出，马雷斯卡目前更倾向于使用其他选项。尤文想要什么尤文图斯正在寻找左后卫位置的补强。据报道，他们更倾向于一笔纯租借交易，可能附带买断选项，而不是立即承诺永久转会。莱比锡红牛的大卫·劳姆也在他们的考察范围内，作为备选方案，尤其是这位德国国脚的合同将在2027年到期。曼城这边的情况同样值得关注。约什科·格瓦迪奥尔经常被安排在这个位置。尽管曼城本赛季英超开局完美，但最近5比3战胜桑德兰的比赛，再次暴露了防守端的隐患。为什么一月可能成行如果艾特-努里的角色在明年一月之前没有改善，一次临时转会对各方来说都可能说得通。25岁，正进入职业生涯的黄金期，他需要的是稳定的比赛时间，而不是偶尔的杯赛出场。他的进攻能力依然明显，但马雷斯卡眼下似乎更青睐其他选择。从曼城的角度看，放他离开会削弱防线深度——尤其是在后防线已经显得脆弱的时候。这让接下来的几个月变得关键。如果国际比赛日之后艾特-努里能获得更多英超出场时间，情况可能迅速改变。如果不能，尤文或许能给他一个重新成为常规首发的机会。就目前而言，这看起来不像是曼城主动要把他推出去，更像是尤文在为他的挫败感可能加剧而提前布局。

尤文关注艾特-努里，曼城一月或面临抉择

马卡报报道，这位葡萄牙教练利用这段间歇期让球队在大都会球场受挫后调整状态，并为每名球员制定针对未来的个人计划。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924193010040332_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 调整心态，备战未来。这是巴尔德贝巴斯在这段漫长间歇期里的主线。穆里尼奥想利用这两周没有比赛的时间同时做两件事：让球员在大都会球场惨败后放松下来，并开始为接下来的比赛做个性化准备。因此，巴尔德贝巴斯不会只有一套计划。每名球员都会根据自身需要安排不同的日程。早在德比战之后、甚至在输给马德里竞技之前，这位葡萄牙教练就已经和球队约好休息四天，球员将在周五归队。之后，球队将开始按人定制训练。球队希望这段间歇期能真正发挥作用。有些人会得到更多休息，有些人则需要继续训练，还有些人会借这两周完成赛季前没有做完的专项备战。 量身定制的间歇期...以及几项测试 留在马德里的球员包括库尔图瓦、卢宁、阿森西奥、米利唐、卡雷拉斯、吕迪格、门迪、巴尔韦德、琼阿梅尼、蒂亚戈和罗德里戈。并不是每个人的日程和训练负荷都一样。教练组会为每名球员安排认为必要的训练内容和训练日。重点不只是休息，而是利用这段间歇期更好地迎接接下来的比赛。伤员的情况则不同。米利唐、罗德里戈和门迪接下来一周都要继续去巴尔德贝巴斯，完成各自的康复流程。对他们来说，没有真正的放松期，目标是抓住每一天推进恢复。巴尔韦德这几天也会有专项训练。另一名接受考察的是阿森西奥，他会利用这段间歇期决定是否动手术，具体要看胫骨恢复情况。琼阿梅尼的情况尤其重要。这名法国中场现在有机会补上赛季前没有完成的部分备战，争取找回最佳状态。 15名国脚...以及青训的帮助 穆里尼奥面临的问题是，这套训练安排会有上限：他的阵容大半都不在巴尔德贝巴斯。9月至10月期间，15名皇马球员已被各自国家队征召，参加国际比赛。怀森和库库雷利亚随西班牙出战；特伦特和贝林厄姆随英格兰出战；姆巴佩、科纳特和卡马文加随法国出战；居莱尔随土耳其出战；邓弗里斯随荷兰出战；贝尔纳多随葡萄牙出战，他们都将参加欧国联比赛。扬-迪奥曼德随科特迪瓦出战，布拉欣随摩洛哥出战，两人将参加2027年非洲杯预选赛和友谊赛。恩德里克和维尼修斯将随巴西参加友谊赛。埃斯皮则将代表西班牙参加2027年U21欧青赛预选赛的最后几场比赛。因此，穆里尼奥这两周只能带着一套缩减后的阵容训练，但他希望把每一分钟都用到极致。目标不只是让有伤在身的球员恢复，或让需要休息的人缓一缓，还要开始打造接下来几场比赛要用的阵容。几名青训球员也会参与其中，他们将再次获得一线队的机会。

马卡：穆帅利用间歇期调整皇马状态，为球员制定个性化计划

曼城可能在1月面临一个关于拉扬·艾特-努里的决定，尤文图斯正在关注这名阿尔及利亚国脚，原因是他在恩佐·马雷斯卡手下出场机会有限。据《米兰体育报》报道，尤文图斯在夏窗末期曾探索过一笔交易，如今已就艾特-努里重新接触。报道称，艾特-努里在8月就已对自己缺乏出场时间感到担忧，当时他对加盟尤文持开放态度。这些担忧此后变得更加可以理解。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924192009018168_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 英超零分钟，杯赛才有机会本赛季他在英超联赛中没有出场过哪怕一分钟，四次坐在替补席上，一次未进入大名单。他唯一的欧冠出场是对阵波尔图，踢了16分钟并送出一次助攻；而他唯一打满全场的比赛是联赛杯对阵诺维奇，那场比赛他贡献了两次助攻。尤文图斯被认为更倾向于直接租借，可能附带买断选项，而不是立即承诺永久转会。莱比锡红牛的大卫·劳姆也在他们的考察范围内，作为替代人选，尤其是这名德国国脚的合同将在2027年到期。曼城在左后卫位置上的情况同样值得关注。约什科·格瓦迪奥尔经常被安排在那个位置，尽管曼城最近5比3战胜桑德兰的比赛再次暴露了防守端的隐患，即便他们在英超开局保持全胜。1月租借可能对各方都合适如果艾特-努里的角色在1月之前没有改善，租借转会对他而言可能是合理的选择。25岁的他正进入职业生涯的黄金期，需要稳定的比赛时间，而不是偶尔的杯赛出场。他的进攻能力依然明显，但马雷斯卡目前似乎更倾向于其他选择。从曼城的角度来看，放他离开会削弱防守深度，而这条后防线已经显得脆弱。这让接下来的几个月变得重要。如果艾特-努里在国际比赛日后赢得更多英超出场时间，情况可能迅速改变。如果不能，尤文图斯或许能给他提供一个重新成为常规首发的机会。目前来看，这不太像是曼城主动推动他离队，更像是尤文图斯在为他的挫败感可能加剧而提前布局。

尤文关注艾特-努里，曼城1月或面临决定

希伯尼安选帅进入收尾阶段。据《爱丁堡晚报》消息，俱乐部在完成最后一轮面对面面试后，正接近敲定新任主教练，34岁的荷兰人Marink Reedijk成为热门人选。选帅进程走到哪一步按照《爱丁堡晚报》的说法，希伯尼安已经走完最后一轮线下面试，接下来就是做决定。这意味着候选名单已经收窄，俱乐部高层进入拍板阶段。与此同时，《希伯斯观察家》给出另一条线索：Inter Turku主教练Vesa Vasara不太可能离开这家芬兰俱乐部去接手希伯尼安。这条消息等于从侧面缩小了候选范围——至少在这家媒体的判断里，Vasara不是那个即将上任的人。两条消息放在一起看，希伯尼安的选帅方向逐渐清晰：一位34岁的荷兰教练站在最前面，而此前被提及的芬兰教头大概率留在原处。俱乐部尚未官宣，最终人选仍以官方消息为准。流浪者这边，有人差点走了希伯尼安在找教练，同城的流浪者则刚经历完一个不平静的转会窗。比利时中场Nicolas Raskin坦言，直到转会窗关闭前的最后几个小时，他都在心理上做好了离开流浪者的准备。但他同时强调，这件事“超出了我的控制，也超出了俱乐部的控制”。据Sporza和HLN（经《苏格兰太阳报》转引）报道，Raskin的这番表态说明，转会没能成行并非他单方面放弃，也不是俱乐部单方面叫停。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924191104094062_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 对流浪者来说，留住一名在窗口末期仍被转会传闻包围的中场，至少保证了阵容没有在最后时刻被抽走一块。Raskin本人则把话说得很清楚：他准备好了，但事情不由他定。拒绝热刺、拒绝穆里尼奥，他选了另一条路苏格兰新晋国脚后卫Luis Binks讲了一段更直接的选择。据《每日记录报》报道，他拒绝了热刺提供的新合同，而这一决定与穆里尼奥的意愿相悖。Binks的原话是：“对穆里尼奥说不，是一件很难的事。”他给出的理由也很实在——为了去寻找一线队的出场机会。对一个年轻后卫来说，留在热刺意味着继续等待，离开则意味着真正开始踢球。这条消息的分量在于，它把“拒绝”两个字摆到了台面上：拒绝的不是一份普通合同，而是一位名帅的挽留。Binks最终选择了出场时间，而不是留在原地。其他动态<ul><li id="4SJADI5A">流浪者后卫James Penrice仍希望为苏格兰出战，但他表示，从AEK雅典转会到埃布罗克斯之后这么快就被征召，“并没有真正成为我的关注点”。（《苏格兰太阳报》）</li><li id="4SJADI5B">前泰恩卡斯尔球员Ryan Stevenson相信，哈茨本赛季仍有足够实力再次争冠，他认为圣诞节前那段密集赛程将决定这一判断是否成立。（《每日记录报》）</li><li id="4SJADI5C">Bobby Wales在周二的一场热身赛中打进两球，帮助邓迪3比0击败帕尔蒂克，随后他前往苏格兰U21报到。（《信使报》）</li></ul>希伯尼安的教练席即将有答案，流浪者的中场留住了人，而一名年轻后卫刚刚用自己的选择说明了一件事：有时候，拒绝一份大合同，是为了能真正上场。

34岁荷兰教头成希伯尼安新帅热门，面试已到最后一轮

北京时间9月24日，皇家萨拉戈萨俱乐部宣布其中场球员安德尔-埃雷拉将接受背部治疗，归期未知。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190614064141_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 官方公告 近日感到背痛，他接受了检查，结果显示他患有持续性下背部疼痛。因此，安德将很快接受专门的治疗来控制他的疼痛，他的康复进展将决定他能否重新加入团队。俱乐部提供的所有医疗信息均在患有所述疾病的球员的监督和同意下提供。萨拉戈萨青训出身的埃雷拉，先后效力毕尔巴鄂竞技、曼联、巴黎圣日耳曼，在曼联拿下欧联杯冠军，被球迷称为 “埃政委”；二进宫毕包帮助球队时隔 40 年夺得国王杯，短暂效力博卡青年后，2026 年夏天零薪回归母队萨拉戈萨