小米切尔:热火体能测试折返跑要做5次,通常别队只做3次-NBA新闻
![]()
09月18日讯 近日,热火球员戴维恩-米切尔在一档播客节目中,谈到了热火恐怖的训练量。
米切尔表示:“去年夏天我们做一个体能测试。大家都做体能测试,但我们的测试不太一样。通常大家可能只需要在球场上折返跑三次(或类似要求),但在热火,你得跑五次。
“我们是在24号那天测的,我实际上得稍微准备一下——大概提前了三周就开始练了。不过说实话,这可能是我这辈子做过的最难的事情之一,因为你必须在一分钟内完成,中间只有两分钟休息,而且总共要跑五组。
“前两组其实挺轻松的,第三组会觉得,哦,这组有点难了。但那第四组就像——因为我今天跑了四组。那种感觉就是,哦,天哪,我不知道我才能怎么跑得完五组。但是我们会想办法的。那天到来时我们会想办法的。”
“去年我跑的时候,甚至都没能通过测试。因为我刚有了孩子。我刚有了女儿,结果不得不坐凌晨航班赶回来,一下飞机就得去健身房。你懂我的意思吧?所以……去年那段日子真的挺难熬的。”
来源:YouTube标签:
收藏
发表评论
ta的文章
北京时间11月5日,欧冠第4轮战罢,机构...
2026-11-05 10:42:09
跻身欧洲前十!AC米兰与阿迪签5亿欧大单...
2026-11-05 10:31:35
CBA周最佳为何无缘国家队?两点令邹阳很...
2026-11-05 10:30:23
米兰官方:莫雷拉当选10月最佳球员,ac...
2026-11-05 10:20:21
泰晤士:莱西出自利物浦球迷家庭,或迎英超...
2026-11-05 10:17:31
萨诺戈:很荣幸回到阿森纳基地看看兄弟们,...
2026-11-05 10:17:25
恭喜广东队!CBA1米93大杀器或被朱芳...
2026-11-05 10:17:07
大鱼来了!广东队新小外援人选曝光,朱芳雨...
2026-11-05 10:16:56
北京时间11月5日,欧冠第4轮,利物浦在...
2026-11-05 10:16:36
胡明轩、周琦、赵睿、曾凡博、赵继伟、王哲...
2026-11-05 10:16:32